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三月に入り花粉の舞う季節になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は１０年来の花粉症で、この季節になるとマスク：ポケットテッシュ：目薬が手放せません。日中の鼻詰まり、喉の乾きも気になりますが、就寝時はもっと症状が出ているようで、起床時は口の中が乾いています。
花粉症で鼻が通らないので、就寝時に口呼吸になっているからです。
就寝中、口で呼吸をしていると
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冷たく乾燥した空気が直接口内、喉、気管に入り唾液が乾燥
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乾燥により本来持っている洗浄、殺菌、抗菌力等が弱まる
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唾液の機能低下により口内粘膜に細菌が付着
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起床時の口臭悪化 歯肉炎、歯周病 口内炎
私自身も右下に出来た口内炎にここ暫く痛い思いをしながら、いつもより時間をかけて歯ブラシを行っています。
花粉症は鼻、目に症状が現れ易いのですが、口腔内にも上記の様な症状が出易いのでご注意なさって下さい。
- 2010年03月23日 (火)
- 歯医者さんからのアドバイス
