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今日は、朝霞市浜崎にある糸東会　空手道場をご紹介します。

指導していらっしゃる先生は、藤村先生と井上先生。

先生方を見ていると、みなさんきっと、こんなふうにかっこよくなりたいなと、思うのでは。

藤村先生は、国体空手道競技軽量級二連覇。世界大会ベストエイトにも入られたことのある実力者。井上先生は、元東洋大学空手部主将。埼玉県糸東会強化選手として活躍中です。

先生方は、空手をすることによって、体の強さはもちろんのこと、いじめにあわない、いじめないといった心の強さや目標に向かって一生懸命練習するチャレンジ精神を身につけてほしいと思って、指導されているということです。

幼児クラス(3～6歳)の日時は、月・水・金曜日の午後３時４５分～４時４５分。(月謝；５０００円)　週１あるいは２回参加でも、いいそうです。

低学年の部は、曜日は同じで時間が午後４時４５分～６時です。

道場見学は自由で、１週間体験入学できるとのことです。

お問い合わせは、糸東会事務所：048-476-3818

藤村先生：090-2195-8066、井上先生：090-8477-0509

                                                                         by　なー坊

市民企画講座 スノードロップ企画 シンポジウム   「私らしく輝いてます」  ～夢を追いかけて～ が、6月30日（月）に開催されるそうです。

　

《私達の身近にいる、夢を追う3人の女性に仕事・家庭・将来の夢について、悩みや苦労など本音を聞きます。あなたが一歩踏み出す時のヒントが見つかるかもしれません。》とのこと。

 

パネリストは、中林 泉さん（インスパイリングエクササイズITSJ認定インストラクタ-）・森 洋子さん（料理研究家）・大戸智華さん（グラフィックデザイナー）です。

・日時6月30日（月）10:00～12:00

・場所 東朝霞公民館

・定員30名（保育6名保育料400円・おやつ代含む）

 

問い合わせ 申し込み は、

中塚 里美さん（080ー1042ー9187）までお願いします。

 

子育てに追われているあなたも、今後を考えるきっかけになるかも。

子どもってすぐ大きくなっちゃうけど、人生８０年ですものね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　by なー坊 

 

独立行政法人　理化学研究所　言語発達研究チームが

赤ちゃん研究員を募集しています。

赤ちゃんはどのように言葉を覚えていくのか、

などを調べるために、１０分程度音を聞いてもらう簡単な調査

だそうです。

３～１２ヶ月の赤ちゃんが対象です。

場所は、和光市の理化学研究所。

ご協力頂いた方には、図書カードをプレゼント。

 お問い合わせ・お申込は電話または下記ＵＲＬから。

 

 電話：048-467-9770

http://www.brain.riken.jp/labs/langdev

 

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　　なー坊

ナチュラルクッキング研究会、持ち寄り会を５月８日（木）午後２時半～５時半　中
野クラブにて 開催しました。
参加者は９名。
持ち寄りメニューは、
N.Nさん「りんごジュースタルト／おかあさんが贈るおやつの本」
M.Sさん「白ゴマのマフィン・ひえ粉とりんごのプリン／マクロビオティックスイー
ツ」
M.Tさん「まんじゅうと豆菓子／参考図書不明」
N.Wさん「豆腐白玉フルーツポンチ／はやねはやおき四回食」
T.Kさん「玄米焼きだんご／玄米と野菜のレシピ」
M.Tさん「ブラウニー／ナチュラルスイーツ」
T.Sさん「おからココアケーキ／100%米粉のパン＆お菓子」

●中野クラブってどんなところ？
志木中学校そば、川沿いにある公園の中の施設です。ナチュラルクッキングでは、流
しのある和室を借りています。

持ち寄り会の間、３歳以上のお子さんは公園の中で自由に遊んでいました。
和室から見える範囲で遊べるので、安心です。
公園の隅に車が置けます。
志木駅から徒歩25分、柳瀬川駅から徒歩15分くらいです。

【感想】
S.Kさん：皆さん、いろんな本やレシピを見て作って来られて参考になりました。ど
れも、手作りならではの食べるとホッとするやさしい味がして癒されました。いつも
は家族の為に作っているママ達が人の作ったものを食べられて、しかもお茶できて、
い～い会ですよね。―ただし、うちの子供達がわーわー言ってさえなければ…
N.Wさん：おいしくて体に優しいオヤツが色々あって感動しました！親子で楽しいひ
と時が過ごせました！

【今後の予定】　参加者募集！
　　　　　　　　　
持ち寄り会　　　６月19日（水）　中野クラブにて　午後２時半～５時　参加費500
円
調理の会　　７月２日（水）　いろは遊学館の調理室にて　午前９時半～１時半　参
加費3000円

【連絡先】
ともともコンビ：メール：naturalcooking2008★hotmail.co.jp

★を＠にしてください。

　　　　　　　　　　　　　by  ともともコンビ

ナチュラルクッキング研究会は体に優しい、栄養たっぷりのお料理＆スイーツの研究会です。

「研究会」などと固い名前がついていますが、実は、自然食を食べるのも作るのも語
るのも大好きな２人の素人ママが、趣味で始めた会なのです。

料理の先生がいるわけでもなく、マクロビなどに詳しい人がいるわけでもない。でも
そういうのに興味はあって、自然で安全でおいしいものを食べたい！だけどきっかけ
がないとなかなか料理はできないの・・・という人たちの集まりになってほしいなぁ、
と思っています。

会の活動には、２種類あります。

①ひとりではなかなか作れないメニューをみんなで作ったり　（調理の会）

②作ったもの（基本的にはスイーツ。パンや軽食でも構いません）を持ち寄って、
みんなで食べて研究します（持ち寄り会）

　　★どうしても作れない、でも食べたい！という方は「ナチュラルクッキングの条
件」に合ったものを人数分用意してください。

入会金はありません。１回きりの活動です。好きなときに参加してください。

調理の会は、参加費3000円、志木のいろは遊学館にて、午前９時半～午後１時半

持ち寄り会は、参加費500円、志木の中野クラブにて、午後２時半～５時半（遅れて
来ても早めに帰っても大丈夫です）

自然食のこと、健康食のこと、みんなでおしゃべりしましょう♪お子さん連れ大歓迎
です（調理は保育つき　１人につき300円）

☆参加費、場所、時間などは変更することがあります。確認してください。

〔ナチュラルクッキングの条件〕

卵・乳製品（バター・チーズ・生クリーム・ヨーグルトなど）、着色料や不必要な添
加物は使いません。

できるだけ、有機・減農薬の野菜、旬のもの、素材のいいものを使います。

お米は、玄米・分づき米、胚芽米を使用。肉や魚、砂糖（白砂糖以外のもの）は少し
だけ使います。

【連絡先】
ともともコンビ：メール：naturalcooking2008★hotmail.co.jp

★を＠にしてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　by  ともともコンビ

初めまして。《どったん・バタ子》です。小３の息子の母してます。

　トコトコギュ・ネットで新しい世界の一歩を踏み出すことになり、ワクワクしてます。

今後とも、ドタバタ風のレポートに、お付き合いのほど、よろしくお願いしますね♪

　記念すべき第一回は『グリーンツーリズム』。まあ、簡単に言うと、農業体験・田舎体験てやつです。

先月末、栃木は佐野の山中にあります＜あきやま学寮＞に行ってきました。ここは、ファミリーが宿泊したり、学校や企業、団体の研修施設があるところ。宿泊施設はログハウスと竪穴式住居、横穴式住居があって、うちの家族は昨年のGWから竪穴式住居にハマッてしまい、別荘化しています。なんてったって、屋内で焚き火ができるんだから・・、食いつかないわけがない！。最近のキャンプ場は指定場所以外、焚き火禁止のため、堂々と炎を楽しめる処をさがしていたんです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　今回は～土曜日は縄文人、日曜日はお百姓さんになる～ということに興味ありそうな友人親子２組と一緒に遊びにいきました。

竪穴の家は照明はあるのですが、折角なのでスイッチ・オフにして暗闇を満喫しました。焚き火だけの明るさで団欒するなんて、なかなか贅沢な空間ですよ。口に入れて初めて分かる食べ物、探し物もほとんど勘・・五感が研ぎ澄まされること請け合いです。焚き火で焼くシャウエッセンやマシュマロも格別～。

　翌朝は生憎の雨っぷりでしたが、田植えに天気は関係なし！我々はカエルの心意気で臨みました。

さあ～、いざ、田んぼにステップ・イン。ニュルッとした泥の感触は気持ちいい～。だが、足が思うように運べず、泥んこの粘着力を改めて実感。赤米、黒米、インディカ米、コシヒカリの苗が用意されており、私と息子は珍しいインディカ米を担当しました。息子と並んで黙々と作業する姿は、（なんて、健全な親子だろう！）と一人悦に♪。連れの子ども達（５歳と４歳）は、泥んこにまみれて遊びだし、すんご～く楽しそう。言い訳せずに泥ドロになれる機会なんてめったにないもんだから、「ここぞとばかり！」なんでしょうね。でも、山から谷間に吹く風は涼しすぎたようで、しばらくすると、二人ともガタガタ震えだし、お風呂に直行。

　その後、川でマスのつかみ取り、火起こし体験競争、バーベキューと内容もお肉もテンコ盛りで終了しました。会食中、スタッフの方たち（ほとんどが、お孫さんがいらっしゃる）とのおしゃべりも楽しかったな～。９月末の稲刈りと１０月は収穫祭があり今から楽しみ～。　　

　とりあえず、《祈・豊作！》

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by どったん・バタ子

子連れでランチといえばやっぱり個室がいいですよね～☆
今日は９ヶ月になる娘を連れて学生時代の友達と池袋でランチ
しました。
私がセレクトしたお店は、西武口から徒歩２分のところにある「音音」

完全個室が２８室もあり、周りを気にせずゆっくり過ごせます
♪
ランチメニューも豊富でどれもおいし～！！特に私のお気に入
りは「アボガドとぷりぷり海老丼」です☆ホントにエビがプリ
プリ！食感が最高！アボガドもお店でしか食べないから(料理
苦手のため)余計おいしく感じて感無量。
おばんざいとお味噌汁、そして食後にコーヒーor紅茶もついて1,100
円です。嬉しい事にドリンクはお変わり自由ですよヽ(´ー`)ノ
と言う事でいつもついつい長居しちゃいます。今日も気づけば
３時間半しゃべって食べてしゃべって食べて、授乳して。。し
ゃべってしゃべって紅茶おかわりして、、、と満喫しすぎ(≧
∇≦)ノ彡

↑あまりの長居に娘も寝てしまった…。

ちなみにママさん達に大人気のお店なだけあって予約しないと
厳しいかも！？
あとクーポンを持って行くとデザートもサービスしてくれるの
でお忘れなく♪♪
http://r.gnavi.co.jp/g223678/

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by パイン

今日は近くの公民館で、朝霞市民企画講座スノードロップ主催の「夢の宝地図」とい
うワークショップに参加。

どういう内容かというと、自分の叶えたい夢や願望を一つの紙にまとめてこれから
先の地図づくりをするというもの。　　今回が三回目で私は初参加。　　小さな会場
に8名程が集まりました。
夢のイメージに近い写真や、家族の写真、雑誌のキリヌキなどで自由に作りますが、
ちゃんとしたセオリーがあり、ポイントがいくつかあります。　具体的に期限を示し
たり、その夢が自分や家族のどういう利益に結びつくかなど書き込んだり、完成した
ものをなるべく目にふれやすい場所に飾って何度も見たり・・。

最初は前回作った方からの、「かなった夢報告」で、驚くほどたくさん宝地図に書い
たことが実現していてとてもびっくり！

最後は作ったものを皆で発表。これがまた何故かじ～んと来るんです。
人の夢とかって普段の会話の中ではなかなか聞けないでしょ。
それが何故か宝地図にすると、とても純粋な気持ちで微笑ましく聞けるんです。

とにかく伝えたいのは「参加できてばんざ～い！！」ってこと。
何がよかったか・・

1、他の皆さんの普段の会話ではなかなか聞けない素敵な夢や、かわいらしい願望が
聞けた

2、自分の中に眠っていた願望が具体的に引きだせ、客観視できた

3、なんだか幸せな気持ちになった

4、家に持ち帰って飾ったら何故か家の中の雰囲気が変わり前向きになった

5、なんだかヤル気が出てきた

ヤル気が出なくて困っている方におすすめしたいこの宝地図。

潜在意識を刺激して新たな自分に出会えるきっかけをもらった気がします。

ありがとう宝地図！一緒に作った方々！

 　　　　　　　　　　　　　　　　　by  カメママ